こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

先日家で録画していたビーバップハイヒールを見ていたのですが

 

その日のテーマが“関西の鉄道事情”

 

電車マニアでもないのでサラッと見ていると

 

 

 

「淡路島に昔電車が走っていた！」

 

 

 

何だか気になるワードが・・・(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ！

 

そこからわりと真面目に見始めたみずきち。

 

歴史とか、ミステリーが大好きなんです。

 

 

 

 

1922年に淡路鉄道が開業。3年後25年に全通。

 

最初の頃は機関車が走っていたそうなのですが

 

戦後は電化され、電車が走る事に。

 

 

 

その電車が

 

 

 

みずきちの地元の私鉄！南海電鉄の電車（*＾ワ＾*）！

 

最寄駅でいつも大阪に帰ると利用しているだけに

 

すごいことしていたんだなと感心(笑)

 

 

 

洲本~福良の所要時間は1時間ほど、1日30往復もしていたようです。

 

当時の淡路島の人々にとってはなくてはならない存在。

 

南海線から、淡路島を繋ぎ、福良から鳴門

 

本州から四国へ電車で行ける！

 

そんな計画が当時成されていたようです。

 

その電車が何故今はないのか・・・

 

 

 

 

それは鳴門大橋と明石海峡大橋の建設。

 

 

橋の建設により、自動車での移動が容易になり

 

次第に電車を利用する人達も少なくなっていったそうです。

 

 

何だか寂しいですね・・・

 

今は電車は走っておりませんが

 

淡路交通の車庫には当時の駅の名残や

 

周辺の建物にも電車があった痕跡があるようです。

 

私もまだまだ知らない事があるんだなと思い

 

今度見に行ってみようと思います。

 

みなさんも淡路に来た際は探検気分で観光もいいかもしれません(○’ω’○)

 

 

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち

 

 

 

自然がたくさんある淡路島にいるのに

 

夏は暑くてあまり外に出られず緑不足で

 

無性に森林浴がしたくなっています

 

 

 

ちょっと調べてみました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

 

 

森林浴は癒しの効果だけでなく

 

ＮＫ（ナチュラルキラー）細胞といわれる免疫力を高めてくれる

 

細胞が活性化されるというすごい効果があるそうです

 

 

その他にもフィトンチッドといわれる樹木が発散する芳香は

 

消臭防虫防カビ防菌や

 

脳内のアルファ波の発生を促し自律神経を安定させたり

 

 

マイナスイオンや小鳥のさえずり風の音も

 

リッラックス効果がありますね

 

 

淡路島おすすめ森林浴スポット

 

『淡路島公園』

https://www.hyogo-park.or.jp/awajishima/contents/sisetsu/forest.html

 

 

 

月１回でも効果があるそうです♬*゜

 

まずはお近くの木々のたくさんある公園からいかがでしょうか＼(  ´ω`  )／

 

 

 

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん

 

 

こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

9月に入り、朝晩は何だか冷える日が増えてきましたね(●´ω｀●)

 

秋の空気、澄んだ匂いがたまらなく大好きです。

 

これから日が沈むのが少しずつ早くなったり

 

空気がさらにひんやりしていくのかと思うとわくわくします。

 

ただ、まだまだ日中の日差しはきついです(*´-ω-｀)

 

今日のテーマはずばり

 

 

残暑

 

 

夏バテならぬ残暑バテという言葉があるらしいです。

 

一般的に残暑とは8月下旬～9月中旬ぐらいまで

 

長くて10月まで続く場合も。

 

残暑は昼夜の気温差が激しく、尚且つ夏の疲れが出やすい8月下旬と時期が重なっています。

 

学生さんはイベント、お休みで過ごしていた夏から

 

学校など急激に活動すると体に負担がかかり、体調を崩す。

 

と残暑こそ気をつけなければいけない・・・

 

夏の間に生活リズムの乱れ、食欲不振から

 

栄養不足が引き起こされ、疲れが溜まりやすくなっているところに

 

10月まで長引く残暑がくるとなかなか疲れや不調から抜け出せず

 

残暑バテが悪化してしまうケースもあるようです。

 

どんな人がなりやすいかというと

 

 

内臓機能が低下している人

 

 

暑いから薄着、お風呂もシャワーだけ

 

冷たい物ばかり摂取したり、冷房のある環境にずっといる。

 

何だか夏バテに似てますね（´・ω・｀）

 

対策としては

 

①睡眠をしっかりとる

 

②栄養のある食事

 

③適度な運動

 

の３つ

 

やっぱり食事、睡眠、運動は人にとって大事なものなんだなと感じます。

 

 

夏バテの反動は残暑にやってくる！

 

みなさんこの秋は夏を乗り越えた身体をケアしてみてください。

 

 

 

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち

 

 

こんにちは＾＾

 

夏が終わり秋がやってきますね！

 

今年の夏は海に行ったり

可愛いハワイアンショップに出会ったり

海外から帰国中の親友と久々の再会をしたりと

 

よく笑ってよく食べてました♡

 

あるときはお仕事終わり星空がキレイすぎて

感動して一人泣きそうになりながら

 

帰った日もありました(笑)

 

ステキな贈り物ありがたいですね^^

 

そして

 

8月神戸元町にＯＰＥＮしたパンピューリショップにも行ってきました＾＾

 

 

 

 

(写真を撮り忘れたので頂いたものお借りしました！)

 

高級感があって良い香りに包まれていて

 

ステキな空間でした♡

 

そしてこのあいだ誕生日を迎えて２３歳になりました！

沢山のお祝いありがとうございます＾＾

一つ一つの出逢いがあって

今ここ淡路島でセラピストのお仕事をさせて頂けていること

全てに感謝しています

 

 

これからも多くの事を学んで

一歩一歩成長していきたいと思います！

mahalo

 

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　ゆみ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

 

 

先日実家で発見したこの冊子

 

『　押して健康　足のツボ　』

 

 

 

家族旅行で小学生のみりんが

 

自分のお土産として買ってもらったもの

 

小学生で足ツボって　(   ˙-˙   )　と思われていたかも

 

 

 

興味があったことも忘れて

 

あれからいろんなお仕事を経験して

 

今こうしてセラピストをしている

 

 

原点に返った気がしています

 

 

 

ここからがスタートですね

 

子どものころのような透明さを思い出して

 

まっすぐに歩んでいきます

 

 

 

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん