メタボの淵から蘇った?!(o_O)
みなさん、こんにちは。
モグモグ大好きチュービーです。
先日はこのモグモグ大好きが災いしまして、大変な目に遭いました。(><)
7月上旬に、健康診断の結果が返ってきました。
ほぼ、大きな問題もなく、こんなもんね~♪ と見ていたら、なんと
要・精密検査 の項目が・・・!!!
その項目は LDLコレステロール でした。
私をよく知る友人にこの事を話したら 「草食動物みたいな食生活
している人が、なんでコレステロールで引っかかるわけ?!」と、納得がいかぬよう。
確かに私は、外ではほぼフィッシュベジタリアン、家ではほぼビーガン(動物性の
食べ物も食べない)生活をしているので、コレステロールが溜まるはずない
・・・のですが、実はチュービーには最近までお恥ずかしい習慣がありました。
今から約2年前に淡路島に来ましたが、来た当初は全てが初めての環境。
友人も家族もいない所で、かなりストレスを感じていました。
そしてそのストレスを 『食』 にぶつけていたのです。
それも毎食の食事は適当でも、食後の おやつ! 寝る前にも おやつ!! を、
欠かさず食べていました。
それも量が半端でなく、毎日スナック菓子は最低1袋。
ひどい時には、2袋程食べる日もありました。
もっとひどい時には、今日の締めは 『チョコバリ』♪ と、アイスクリームまで
登場してくる始末。
言うまでもなく、チョコレートや甘いお菓子もスナック菓子と並行して食べていました。
こんな乱れた食生活、当然身体に負担がかかっていました。
本土では正常値だったLDLコレステロールがいまや、156まで上がる異常値に。
この通知をもらってからの1週間、付け焼刃と思いつつ次の検査まで家では一切お菓子を
食べずに、3度の食事も全て家で作った物を食べました。
その結果、なんとたったの1週間で、正常値の125まで下がったのです!!!
コレステロール値って、こんなに簡単に下がるものなの
体重もこんなに簡単に落ちてくれるといいのですが、こちらはまだまだ遠い道のりのようです。
ロミロミサロン洲本 カナロア 渚の荘 花季 チュービー
7月7日
は、七夕でしたね^^
願い事、短冊にしたためましたか?
ちょうど7日は姉妹店、ロビナSPAにヘルプでいっていた私。
あ、 七夕!!
と思いだした瞬間、ひらめいた☆
短冊づくり・・・
ティッシュペーパーをよりより・・・紐にして、
ジャーーーーン。
飾ってみた。
やはり体が資本ですねからね!!
おっと おとなりの方も・・・
どれどれ・・・
(#^.^#)むふ。 ほっこりするなぁ~~~
あれ・・・?この横の短冊は・・・・??
中国の方ですか・・・!??(笑)
ロビナSPAスタッフなな太郎 作、笑わかせてくれます。
なぜか ローマ字筆記体で署名。。。
七夕当日はお休みで、
翌日はサロン1人営業だったロビナSPA店長:森さん。
後日、一緒に短冊作りをしたなな太郎から、森さんの発見時の感想を伺ったところ、
想像通り、驚いたようで・・・
(^o^)/やっほう大成功☆☆
優しい森さん、ちゃんと森さん用に 用意していた短冊に願いを書いて、、
今、ロビナSPAで大事に保管してくれてます♪♪
淡路スタッフ、そして皆様の健康を願って・・・♬*゜
ロミロミサロン洲本 カナロア 渚の荘 花季 海ちゃん
☆ 農カフェ 八十八屋 ☆
6月の梅雨とは信じられない程晴れて気持ちの良い日に、
近所の方に『農カフェ 八十八屋』に連れて行ってもらいました。
カナロアでも話題になっていたので、興味津々。
野菜中心のメニューと聞いて、わくわくして行って参りました。
場所は噂通り、本当に山の中にありました。
お店の中からは緑しか見えず、鳥の鳴き声が自然のBGMで心地良かったです。
さて、おまちかねのランチ。♪
まずはスープから。
野菜のみのミネストローネでした。
まろやかで優しい味に、ほっこりしました。
そしてメインは・・・。
ジャーン!!
色とりどりの沢山の野菜!
この野菜全てが、淡路産の新鮮な野菜!
野菜の自然な甘味がしっかりと感じ取れて、最高に幸せでした。(単純~((笑))
ディップも、また素晴らしい!
左から 『バーニャカウダー』 『淡路産の塩』 『玉ねぎの味噌和え』
どれも飽きることなく、おいしく頂きました。
デザートは、これです。
え~っと、え~っと・・・パンプキンのパウンドケーキ・・・だったかな?
とってもおいしかったです!!
レストランのすぐ隣に、地元の新鮮な野菜も売っていました。
この日、一番心魅かれた野菜は『玉ねぎ』です。
普通の玉ねぎではなく、糖度11度とスイカ並み!
迷わず一袋買って帰りました。♪
生で食べても苦みがなく、とてもおいしい玉ねぎでした。
ロミロミサロン洲本 カナロア 渚の荘 花季 チュービー