ブログ

こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

先日家で録画していたビーバップハイヒールを見ていたのですが

その日のテーマが“関西の鉄道事情”

電車マニアでもないのでサラッと見ていると

「淡路島に昔電車が走っていた！」

何だか気になるワードが・・・(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ！

そこからわりと真面目に見始めたみずきち。

歴史とか、ミステリーが大好きなんです。

1922年に淡路鉄道が開業。3年後25年に全通。

最初の頃は機関車が走っていたそうなのですが

戦後は電化され、電車が走る事に。

その電車が

みずきちの地元の私鉄！南海電鉄の電車（*＾ワ＾*）！

最寄駅でいつも大阪に帰ると利用しているだけに

すごいことしていたんだなと感心(笑)

洲本~福良の所要時間は1時間ほど、1日30往復もしていたようです。

当時の淡路島の人々にとってはなくてはならない存在。

南海線から、淡路島を繋ぎ、福良から鳴門

本州から四国へ電車で行ける！

そんな計画が当時成されていたようです。

その電車が何故今はないのか・・・

それは鳴門大橋と明石海峡大橋の建設。

橋の建設により、自動車での移動が容易になり

次第に電車を利用する人達も少なくなっていったそうです。

何だか寂しいですね・・・

今は電車は走っておりませんが

淡路交通の車庫には当時の駅の名残や

周辺の建物にも電車があった痕跡があるようです。

私もまだまだ知らない事があるんだなと思い

今度見に行ってみようと思います。

みなさんも淡路に来た際は探検気分で観光もいいかもしれません(○’ω’○)

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち

自然がたくさんある淡路島にいるのに

夏は暑くてあまり外に出られず緑不足で

無性に森林浴がしたくなっています

ちょっと調べてみました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

森林浴は癒しの効果だけでなく

ＮＫ（ナチュラルキラー）細胞といわれる免疫力を高めてくれる

細胞が活性化されるというすごい効果があるそうです

その他にもフィトンチッドといわれる樹木が発散する芳香は

消臭防虫防カビ防菌や

脳内のアルファ波の発生を促し自律神経を安定させたり

マイナスイオンや小鳥のさえずり風の音も

リッラックス効果がありますね

淡路島おすすめ森林浴スポット

『淡路島公園』

https://www.hyogo-park.or.jp/awajishima/contents/sisetsu/forest.html

月１回でも効果があるそうです♬*゜

まずはお近くの木々のたくさんある公園からいかがでしょうか＼(  ´ω`  )／

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん

こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

9月に入り、朝晩は何だか冷える日が増えてきましたね(●´ω｀●)

秋の空気、澄んだ匂いがたまらなく大好きです。

これから日が沈むのが少しずつ早くなったり

空気がさらにひんやりしていくのかと思うとわくわくします。

ただ、まだまだ日中の日差しはきついです(*´-ω-｀)

今日のテーマはずばり

残暑

夏バテならぬ残暑バテという言葉があるらしいです。

一般的に残暑とは8月下旬～9月中旬ぐらいまで

長くて10月まで続く場合も。

残暑は昼夜の気温差が激しく、尚且つ夏の疲れが出やすい8月下旬と時期が重なっています。

学生さんはイベント、お休みで過ごしていた夏から

学校など急激に活動すると体に負担がかかり、体調を崩す。

と残暑こそ気をつけなければいけない・・・

夏の間に生活リズムの乱れ、食欲不振から

栄養不足が引き起こされ、疲れが溜まりやすくなっているところに

10月まで長引く残暑がくるとなかなか疲れや不調から抜け出せず

残暑バテが悪化してしまうケースもあるようです。

どんな人がなりやすいかというと

内臓機能が低下している人

暑いから薄着、お風呂もシャワーだけ

冷たい物ばかり摂取したり、冷房のある環境にずっといる。

何だか夏バテに似てますね（´・ω・｀）

対策としては

①睡眠をしっかりとる

②栄養のある食事

③適度な運動

の３つ

やっぱり食事、睡眠、運動は人にとって大事なものなんだなと感じます。

夏バテの反動は残暑にやってくる！

みなさんこの秋は夏を乗り越えた身体をケアしてみてください。

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち

こんにちは＾＾

夏が終わり秋がやってきますね！

今年の夏は海に行ったり

可愛いハワイアンショップに出会ったり

海外から帰国中の親友と久々の再会をしたりと

よく笑ってよく食べてました♡

あるときはお仕事終わり星空がキレイすぎて

感動して一人泣きそうになりながら

帰った日もありました(笑)

ステキな贈り物ありがたいですね^^

そして

8月神戸元町にＯＰＥＮしたパンピューリショップにも行ってきました＾＾

(写真を撮り忘れたので頂いたものお借りしました！)

高級感があって良い香りに包まれていて

ステキな空間でした♡

そしてこのあいだ誕生日を迎えて２３歳になりました！

沢山のお祝いありがとうございます＾＾

一つ一つの出逢いがあって

今ここ淡路島でセラピストのお仕事をさせて頂けていること

全てに感謝しています

これからも多くの事を学んで

一歩一歩成長していきたいと思います！

mahalo

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　ゆみ

こんにちは(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

先日実家で発見したこの冊子

『　押して健康　足のツボ　』

家族旅行で小学生のみりんが

自分のお土産として買ってもらったもの

小学生で足ツボって　(   ˙-˙   )　と思われていたかも

興味があったことも忘れて

あれからいろんなお仕事を経験して

今こうしてセラピストをしている

原点に返った気がしています

ここからがスタートですね

子どものころのような透明さを思い出して

まっすぐに歩んでいきます

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん