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浜辺　Yoga ＠ 大浜海岸

2014.07.01　カテゴリ　｜　カナロア,海ちゃん

 

こんちには　海ちゃんです。

 

先日、浜辺でYOGAをすると聞いて参加してきました。

先生は姉妹店、淡路バンクンメイの文ちゃん(^O^)

 

総勢７名で朝の気持ち良い空気を吸い込みながら

目の前は海、見上げると松の木と青い空。

 

ここ淡路の恵まれた生活環境を改めて実感する瞬間ですね。

約６０分、呼吸をテーマに、ポーズを取っていく。

呼吸が浅い自分に気付いたり

固くなっているカラダに焦ったり

途中お尻がつったり(笑)

気付きも多く、しかしなによりたまに大勢で集まって

静かな一体感を味わうのも、楽しいものですね！

 

 

さてさて上半期も終わり、、一年の半分が過ぎてしまいました！

今年４月の入社メンバーも、大分淡路の生活に慣れてきたころでしょうか。

この夏のトップシーズンを迎えるのが初めてのメンバーたちは、

ﾄﾞｷﾄﾞｷｿﾜｿﾜ、ﾜｸﾜｸ、どんな夏になるのか、今から楽しみにしているのではないでしょーか！

 

体調管理も怠らずに、

レジャーシーズン、私生活も今までより一層充実したものにするゾ！

海ちゃんでした。

 

 

 

余談ですが・・・

 

 

自宅の窓を開けたら自然のグリーンカーテン

なんて手間いらず！自然のパワーはさすがッスネ！（カニ蔵風にｗ）

 

 

 

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　海ちゃん

 

 

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